Tilia Udelhoven ist 32 Jahre alt und Doktorandin an der Deutschen Sporthochschule Köln im Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin. Seit acht Jahren leitet sie Workshops und hält Vorträge zu den Themenfeldern Anti-Doping, Gesundheit und Sportmedizin – unter anderem für die Deutsche Sporthochschule, die Nationale Anti-Doping Agentur und das Institut für Betriebliche Gesundheitsförderung. Als ehemalige Leistungssportlerin der Leichtathletik-Nationalmannschaft und fünffache Deutsche Juniorenmeisterin verbindet sie wertvolle Praxiserfahrung mit ihrer Expertise, um junge Sportler:innen, Eltern und Trainer:innen gezielt auf die Herausforderungen des Leistungssports vorzubereiten. Frau Udelhoven hat Medizin, Sport & Leistung (B. Sc.), Sport, Bewegung & Ernährung (M. Sc.) und Change & Innovation Management (CAS.) studiert.